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Zoi und Einhorn

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Joined 1 year, 3 months ago

Psychologin und Psychotherapeutin (KiJu | VT). Interessiert an Mental Health, Psychotherapie, ADHS bei Frauen und Mädchen und natürlich sowieso an allem, weil mein ADHS mir ständig neue spannende Themen schmackhaft macht.

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Zoi und Einhorn's books

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finished reading Ratgeber Borderline-Persönlichkeitsstörung by Anne Kristin von Auer (Ratgeber Kinder- und Jugendpsychotherapie, #31)

Anne Kristin von Auer, Michael Kaess: Ratgeber Borderline-Persönlichkeitsstörung (Paperback, Deutsch language, Hogrefe)

Ratgeber Borderline-Persönlichkeitsstörung by , (Ratgeber Kinder- und Jugendpsychotherapie, #31)

Eltern von Jugendlichen mit einer Borderline-Symptomatik sind vor große emotionale Herausforderungen gestellt. Die Jugendlichen haben starke Gefühle und lösen damit …

Devon Price: Laziness Does Not Exist (Paperback, 2022, Atria Books) No rating

From social psychologist Dr. Devon Price, a fascinating and thorough examination of what they call …

Laziness does exist, apparently in me

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DE: Ich bin etwas enttäuscht von dem Buch. Ich hatte mir von dem Titel und dem Klappentext versprochen, mit wissenschaftlichen Grundlagen untermauert zu lesen, warum ich gar nicht faul bin, sondern meine exekutiven Funktionen dafür verantwortlich sind, dass ich mich faul fühle. Allerdings sind die Beispiele in dem Buch für mich zu hoch gegriffen. Die Personen dort arbeiten drei Jobs gleichzeitig, während sie kranke Angehörige pflegen und von mehrfacher Marginalisierung betroffen sind. Ich habe beim Lesen vor allem noch mal vor Augen geführt bekommen, dass es viele Menschen in den USA einfach nochmal sehr viel schwerer haben als ich und bin wieder dankbar für unser sicherlich nicht fehlerfreies deutsches Sozialsystem. Leider fühle ich mich im Vergleich zu diesen Beispielen am Ende aber fauler als vorher. Trotzdem ein spannendes Buch.

EN: I'm a little disappointed with the book. From the title and the description on the back cover, I had hoped …

Alois Burkhard, Juliane Stern: Achtsamkeit (Paperback, Deutsch language, 2015, Schattauer) No rating

Achtsamkeit ist nicht nur ein Thema für Menschen in krisenhaften Situationen oder im therapeutischen Kontext, …

Praxisbuch mit vielen hilfreichen Übungen

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Dieses Buch wurde mir während einer Fortbildung empfohlen, in der wir auch schon ein paar Übungen daraus genutzt haben. Es ist durch und durch ein Praxisbuch. Es gibt kaum langwierige Einführungen oder Erklärungen sondern vor allem jede Menge Übungen. Ich habe mir beim Lesen an vielen Stellen Markierungen ins Buch gemacht, um die Übungen an mir oder auf der Arbeit auszuprobieren. Ich vermute, man sollte sich vorher schon grundsätzlich mit dem Thema Achtsamkeit auseinandergesetzt haben, um dieses Buch richtig gut nutzen zu können. Das Buch ist sehr gut lesbar, ich habe es in wenigen Tagen einfach weggelesen. Zusätzlich gibt es noch ein paar Audiodateien zum herunterladen, auf die an verschiedenen Stellen im Buch verwiesen wird.