Psychologin und Psychotherapeutin (KiJu | VT). Interessiert an Mental Health, Psychotherapie, ADHS bei Frauen und Mädchen und natürlich sowieso an allem, weil mein ADHS mir ständig neue spannende Themen schmackhaft macht.
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Die perfekte Einführung in ein gelingendes Leben mit ADHS
Wenn bei dir ADHS diagnostiziert wurde …
Das Buch ließ sich wunderbar in einem Rutsch weglesen. Rezension folgt hoffentlich bald. (Ich habe ja jetzt Tipps, wie es nicht vergesse.)
Die perfekte Einführung in ein gelingendes Leben mit ADHS
Wenn bei dir ADHS diagnostiziert wurde …
Eigentlich habe ich es vor allem wegen der niedlichen Bilder gekauft, ich bin gespannt auf den Inhalt. Der Klappentext verspricht Hilfe für den Alltag mit ADHS aus Betroffenenperspektive.
From social psychologist Dr. Devon Price, a fascinating and thorough examination of what they call …
DE: Ich bin etwas enttäuscht von dem Buch. Ich hatte mir von dem Titel und dem Klappentext versprochen, mit wissenschaftlichen Grundlagen untermauert zu lesen, warum ich gar nicht faul bin, sondern meine exekutiven Funktionen dafür verantwortlich sind, dass ich mich faul fühle. Allerdings sind die Beispiele in dem Buch für mich zu hoch gegriffen. Die Personen dort arbeiten drei Jobs gleichzeitig, während sie kranke Angehörige pflegen und von mehrfacher Marginalisierung betroffen sind. Ich habe beim Lesen vor allem noch mal vor Augen geführt bekommen, dass es viele Menschen in den USA einfach nochmal sehr viel schwerer haben als ich und bin wieder dankbar für unser sicherlich nicht fehlerfreies deutsches Sozialsystem. Leider fühle ich mich im Vergleich zu diesen Beispielen am Ende aber fauler als vorher. Trotzdem ein spannendes Buch.
EN: I'm a little disappointed with the book. From the title and the description on the back cover, I had hoped …
DE: Ich bin etwas enttäuscht von dem Buch. Ich hatte mir von dem Titel und dem Klappentext versprochen, mit wissenschaftlichen Grundlagen untermauert zu lesen, warum ich gar nicht faul bin, sondern meine exekutiven Funktionen dafür verantwortlich sind, dass ich mich faul fühle. Allerdings sind die Beispiele in dem Buch für mich zu hoch gegriffen. Die Personen dort arbeiten drei Jobs gleichzeitig, während sie kranke Angehörige pflegen und von mehrfacher Marginalisierung betroffen sind. Ich habe beim Lesen vor allem noch mal vor Augen geführt bekommen, dass es viele Menschen in den USA einfach nochmal sehr viel schwerer haben als ich und bin wieder dankbar für unser sicherlich nicht fehlerfreies deutsches Sozialsystem. Leider fühle ich mich im Vergleich zu diesen Beispielen am Ende aber fauler als vorher. Trotzdem ein spannendes Buch.
EN: I'm a little disappointed with the book. From the title and the description on the back cover, I had hoped to read about why I am not lazy at all, but rather that my executive functions are responsible for the fact that I feel lazy. However, the examples in the book are too ambitious for me. The people there are working three jobs at the same time while caring for sick relatives and facing multiple marginalization. Reading the book made me realize once again that many people in the USA simply have a much harder time than I do and I am once again grateful for our German welfare system, although it is certainly not flawless. Unfortunately, compared to these examples, I feel lazier at the end than when I started. Nevertheless, an insightful book.
Süß, süßer, Kawaii! Die Zeichenschule der beliebten Bloggerin Beckycas zeigt Dir, wie Du jedes erdenkliche Motiv im niedlichen Kawaii-Stil zeichen …
A deep dive into the spectrum of Autistic experience and the phenomenon of masked Autism, …
Weiterbildung.
"Stressfrei durch Meditation" von Maren Schneider ist ein speziell aufbereitetes eBook mit multimedialen Elementen: Es …
Start ins MBSR-Programm. Ich bin gespannt.
Achtsamkeit ist nicht nur ein Thema für Menschen in krisenhaften Situationen oder im therapeutischen Kontext, …
Dieses Buch wurde mir während einer Fortbildung empfohlen, in der wir auch schon ein paar Übungen daraus genutzt haben. Es ist durch und durch ein Praxisbuch. Es gibt kaum langwierige Einführungen oder Erklärungen sondern vor allem jede Menge Übungen. Ich habe mir beim Lesen an vielen Stellen Markierungen ins Buch gemacht, um die Übungen an mir oder auf der Arbeit auszuprobieren. Ich vermute, man sollte sich vorher schon grundsätzlich mit dem Thema Achtsamkeit auseinandergesetzt haben, um dieses Buch richtig gut nutzen zu können. Das Buch ist sehr gut lesbar, ich habe es in wenigen Tagen einfach weggelesen. Zusätzlich gibt es noch ein paar Audiodateien zum herunterladen, auf die an verschiedenen Stellen im Buch verwiesen wird.
Dieses Buch ist einer, wenn nicht "der" Klassiker unter den Achtsamkeitsbüchern, so dass ich ihn der Vollständigkeit halber auch lesen wollte. Der erste Teil war sehr informativ und ließ sich gut weglesen. Hier wurde das grundlegende Programm vorgestellt. Die nachfolgenden Teile enthielten für mich, die sich schon seit Jahren mit dem Thema beschäftigt, wenig Neues und ich musste mich am Ende tatsächlich ziemlich durchquälen, um es zu Ende zu bringen. Es lohnt sich sicher, wenn man sich bisher noch wenig mit dem Zusammenhang von Stress und Gesundheit beschäftigt hat und auch so ist es eine nette Zusammenfassung dessen, was andere Literatur zu Achtsamkeit beschreibt.
DE: Dieses Buch hat mir sehr gut gefallen. Auch wenn ich vorher schon wusste, dass Gesundheit nicht unbedingt abhängig vom Gewicht ist, liefert das Buch nochmal viele gute Argumente und belegt Aussagen mit wissenschaftlichen Studien. Am Ende jedes Kapitels gibt es praktische Handlungsempfehlungen, die man direkt umsetzen kann.
EN: Great book with scientific basis and practical tips. I liked this book very much. Even though I already knew that health is not necessarily dependent on weight, the book again provides many good arguments and proves statements with scientific studies. At the end of each chapter there are practical recommendations for action that you can implement directly.
Frauen und Mädchen mit AD(H)S erhalten viel seltener eine Diagnose als Männer und Jungen, denn …
Für mich als Psychologin und Psychotherapeutin, die aktuell vor allem mit Kindern im Grundschalter arbeitet, war nicht so wirklich Neues dabei. Das ist ok, das Buch richtet sich auch nicht an Fachpersonen. Es ist eher ein Einsteigerbuch, vielleicht wenn man die Diagnose unerwartet neu bekommen und noch nicht in einem Hyperfokus schon ewig viel rumrecherchiert hat. Trotzdem ein gutes Buch, ich konnte es schnell runterlesen. Vielleicht auch etwas, das man Angehörigen vorschlagen kann, die fragen, wo sie sich informieren können.