ghose 📚 quoted Do Hard Things by Steve Magness
"In Do Hard Things, Steve Magness beautifully and persuasively reimagines our understanding of toughness. This …
Content warning xestión da ansiedade e o estrés
When we name something, we take back control
— Do Hard Things by Steve Magness (Page 218)
Ao ler a frase, lembrei a novela "El nombre del viento" 😊 Pero está relacionado con recuperar o control en situacións de ansiedade e estrés. Igual que cando lle "poñemos nome" a unha enfermidade, cando temos un diagnóstico, retomamos certo control sobre ela, mellor iso que a incertidume do descoñecido. Poñerlle nome ás cousas fainas máis manexables e dótanos de poder ante ese sentimento ou emoción que nos crea ansiedade.