User Profile

Je l'avais déjà lu semaine par semaine lors de la parution sur le blog de l'auteur. J'ai sauté sur la BD dès sa sortie. J'espère que la sortie Netflix qui reprend la trame et les persos, mais dans un style différent fera connaître cette BD !

Je ne suis pas trop lecture d'amélioration personnelle et j'ai eu du mal à rentrer dedans. C'est très américano-américain comme intro et comment se présente l'auteur. Une fois passée, la lecture se fait plus simplement et rapidement. J'ai dû lire les 3/4 en quelques jours.

Maintenant, le contenu. Le livre propose une méthode pour améliorer sa vie en se réveillant plus tôt que d'habitude (de 5 minutes à 1 heure, il y a du choix) afin de faire une routine matinale avec des exemples. Il y a à boire et à manger dans la méthode et il faut faire très attention à ce qui est dit : tout n'est pas pour tout le monde, tout n'est pas à faire, certains trucs feront grincer des dents, mais en cherry-pickant, il y a moyen d'avoir une routine sympa le matin. J'ai fait à peu près ça lors de mon burn-out et ça m'en avait sorti en partie (levé plus tôt, s'hydrater rapidement, sport, douche et détente avant le réveil des enfants était ma routine pendant ~6 mois. Ça m'avait vraiment aidé, c'est pourquoi je ne peux pas critiquer la méthode)

Je mets la moyenne, car la méthode n'est pas mauvaise, mais les explications sont à prendre avec des pincettes et le côté très "américain" n'est pas forcément apprécié (par moi en tout cas)